Le jus d’herbe d’orge
L’ORIGINE Le jus d’herbe d’orge a été découvert par le docteur Yoshihide Hagiwara, il y a 40 ans, au japon, dans une région isolée de japon du Sud. L’herbe d’orge reste la céréale la plus ancienne du monde cultivée comme source de chlorophylle naturelle, de minéraux, vitamines, enzymes par rapport à d’autres céréales (comme le jus d’herbe de blé), parfaitement assimilés par l’organisme et agissant en synergie. Après son extraction, le jus d’orge verte est doucement séché par pulvérisation. Il peut contenir de la farine de riz. Il constitue un bon équilibre acide/base et de la flore intestinale aussi. COMPOSITION Le jus d’herbe d’orge contient beaucoup de chlorophylle et celle-ci améliore les fonctions du cerveau, peut abaisser le taux de cholestérol et renforce les capacités d’auto-guérison du corps. Il contient aussi 15 enzymes, les vitamines A, B, C, E , F et K, puis des minéraux comme le magnésium, le zinc et le fer. EQUIVALENCES 3 cuillères à café de jus d’herbe d’orge contient : 5 fois le plus de fer que les épinards 11 fois le calcium de lait de vache 7 fois la quantité de vitamine C d’un poids équivalent d’orange AVANTAGES ET BÉNÉFICES Le jus d’herbe d’orge compense la pauvreté nutritionnelle de nos aliments et renforce notre système immunitaire (contre bactéries, pollution de l’environnement). C’est une mine d’antioxydants (contre radicaux libres, radiations), il élimine les toxines et les déchets du corps. Il restaure l’équilibre acido-basique, améliore la digestion et l’assimilation des aliments. Il régénère la flore intestinale et régule le transit intestinal (ballonnements et constipation), répare les tissus (stimule la réparation cellulaire par action enzymatique et co-facteurs). Il améliore les fonctions cérébrales, action anti-inflammatoire, stimule les fonctions des organes internes. Il équilibre le poids, améliore l’aspect de la peau et des ongles. Combat les odeurs corporelles, aide à lutter contre la fatigue et le stress. POSOLOGIE 1 cuillère à café dans de l’eau froide ou jus de fruits froid, 2 à 3 fois par jour selon les besoins, de préférence 20 minutes avant les repas. Convient pour tous les âges de la vie, c’est un aliment qui peut être donné aux animaux. LE JUS D’HERBE D’ORGE EST ALORS PLUS QU’UN COMPLÉMENT, C’EST UN ALIMENT Savez-vous que….. ? Trois cuillères à café de jus d’herbe d’orge verte contiennent : du manganèse contenu dans 6 betteraves du zinc contenu dans 4 tasses de thé brun du phosphore contenu dans 6 pommes du cuivre contenu dans une poitrine de poulet du fer contenu dans 1 tasse d’artichaut du magnésium contenu dans 5 branches de céleri. du bêta-carotène contenu dans 4 grosses carottes du potassium contenu dans 3 bananes de la protéine contenue dans un œuf du calcium contenu dans 125 ml de lait de la niacine ( vitamine B3) contenu dans 125 g de homard de l’acide pantothénique ( vitamine B5) contenu dans 4 tasses de chou de l’acide folique contenu dans 9 tasses de pâtes de blé entier de la vitamine E contenue dans 4 tasses de laitue coupée de la vitamine C contenue dans 1 orange de la riboflavine (vitamine B2) contenue dans 16 pointes d’asperges de la thiamine (vitamine B1) contenue dans 2 tasses de blé entier de la pyridoxine (vitamine B6) contenue dans 1 boîte de saumon en conserves de la vitamine H contenue dans 3 tomates UNE CUILLÈRE A CAFE DE JUS D’HERBE D’ORGE VERTE EST L’EQUIVALENT NUTRITIONNEL DE : 250g de légumes verts foncés ou 2 têtes de brocoli la protéine qu’il contient est plus assimilable que la protéine animale. Le plus important est que ce n’est pas la quantité de nutriments que le jus d’herbe d’orge contient mais le fait qu’étant en parfaite synergie, il n’y a aucun danger de créer un déséquilibre. Le jus d’herbe d’orge est un complément alimentaire complet intéressant, je vous invite à vous en documenter car bien il apporte aussi de nombreux autres bénéfices complémentaires. Sources : « Le jus d’herbe d’orge » de Barbara Simonsohn Editions Chariot d’or et « Les jus de santé toujours prêts à consommer, Micheline O’Shaughnessy, Nutrition 2000. Vous aimeriez reprendre cet article sur votre site ou dans votre infolettre ? Il vous est permis de le faire : je vous demande uniquement de le laisser dans son intégralité et d’en citer la source en mettant ce court paragraphe à la fin, avec un lien cliquable vers mon site : www.danielechiron.com. Danièle CHIRON, naturopathe, praticienne EFT, experte en santé naturelle auprès des femmes qui ont soif de bien-être et d’énergie.
La Sève de Bouleau une alliée au printemps pour votre santé
Danièle Chiron: Praticienne de santé naturelle: je montre aux gens combien leur santé est précieuse et je les aide à la conserver sainement et naturellement. Je travaille sur les plans physique, psychique et émotionnel avec la naturopathie, l’EFT (technique de Libération des Emotions) et la Gestion de la Pensée…. Thème du jour : La Sève de Bouleau une alliée au printemps pour votre santé.
Je prends de bonnes résolutions cette année et je les réalise jusqu’au bout
Les fêtes de fin d’année me rendent triste
PROTOCOLE EFT sur le thème : « Les fêtes de fin d’année me rendent triste » de Danièle CHIRON Vous remarquerez que je vous donne ce protocole en méthode simplifiée donc sans stimuler les doigts de la main. Cela dit, si vous souhaitez le faire, cela est également possible et sans incidence sur le résultat. Point Karaté = PK : « Même si, je n’ai vraiment pas la pêche, quand je pense à l’arrivée des fêtes de fin d’année, que ces fêtes finalement me rendent triste et que je ne suis pas gai(e) au fond de moi, sans chercher à savoir d’où cela vient, j’accepte cette réalité aujourd’hui et je m’aime et je m’accepte tel(le) que je suis. » « Même si, je ne suis vraiment pas gai(e), quand je pense à ces fêtes de fin d’année, qui arrivent, je me demande encore comment cela va se passer; j’ai peur de passer du temps avec des gens, avec qui je ne suis pas à l’aise ou d’être mal entouré(e), j’accepte tous ces sentiments, ces états d’âme qui se présentent, je les regarde d’en haut et je m’aime et je m’accepte pour aujourd’hui, tel(le) que je suis. » « Même si, je ne sais pas pourquoi, mais les fêtes de fin d’année ne sont pas gaies pour moi, j’ai une approche négative par rapport à ces fêtes et je ne sais pas pourquoi, sûrement mon subconscient, qui me joue des tours ; j’accepte cela aujourd’hui et je m’aime et je m’accepte tel(le) que je suis, totalement et je me pardonne. DS = Début du sourcil : Ah, ces fichues fêtes de fin d’année qui arrivent. CO = Coin de l’œil : Il va encore falloir préparer tout cela. SO = Sous l’œil : Bien sûr tout cela va sûrement me retomber dessus. SN = Sous le nez : Déjà, c’est un super boulot à faire tout cela. SM = Sur le menton : Je suis en manque d’énergie. CL = Sous la clavicule : Je ne sais pas si je vais y arriver. SB = Sous le bras : C’est trop de travail tout cela ! SS = Sous les seins : Et puis, je vais encore être avec des gens, qui ne m’apportent rien, des gens que je n’ai vraiment pas choisis. Tout cela m’est vraiment imposé et finalement, cela ne me plaît pas. DS = Oh, c’était bien mieux autrefois. CO = Quand j’étais petit(e), j’ai des bons souvenirs des fêtes de fin d’année SO = J’ai des souvenirs agréables. SN = C’était super, quand j’étais petit(e), j’avais besoin de ne rien faire. SM = C’était les adultes qui préparaient tout cela et moi, je profitais. CL = J’étais entourée de bonnes personnes agréables et gentilles avec moi. SB = Alors, ça allait bien, puis j’avais des cadeaux, c’était génial. SS = Cela pouvait être aussi moins bien… Ces fêtes de fin d’année peuvent aussi me renvoyer à des souvenirs moins agréables. Du coup c’est pour cela que je ressens ce mal être, ces angoisses, aujourd’hui. DS = Aujourd’hui, je choisis de voir les choses différemment; CO = C’est normal que j’ai tout ce ressenti négatif, par rapport à tout ce que j’ai vécu ! SO = Mais maintenant, c’est du passé et je laisse tout cela bien derrière moi. SN = Aujourd’hui, je suis en sécurité et j’ai maintenant la possibilité de faire tout autrement et d’appréhender les choses autrement. SM = Aujourd’hui, je choisis d’avoir la pêche. SB = Aujourd’hui, je choisis de décider de passer de bonnes fêtes et dans de bonnes conditions. SS = Aujourd’hui, je choisis d’être bien entourée , des bonnes personnes gentilles et agréables pour passer ces fêtes agréablement. DS = Et si ce n’était pas du tout possible … CO = Et si je n’y arrivais pas ? SO = Bien sûr que non, je n’y arriverai jamais. SN = Cela a toujours été comme ça avant, très compliqué … SM = Même si je ne suis pas entourée des bonnes personnes, c’est sûrement dû au passé que j’ai eu, aux évènements que j’ai vécus. CL = Je ne vois comment cela pourrait s’arranger ? SB = Non, c’est impossible ! SS = Le meilleur ne se produira jamais DS = Et si, je décidais enfin de passer ces fêtes agréablement ? de me sentir bien et d’ignorer tout ce vacarme qui est fait autour de ces fêtes ? CO = Et si, je décidais d’être à l’aise avec moi-même ? SO = Et si, je décidais que tout coule facilement ? SN = Et si, je décidais d’être agréable avec moi-même, de tout simplement me pardonner et d’être agréable avec celui , celle ou tous ceux qui seront avec moi ? SM = Et si je décidais, de ne plus passer les fêtes seul(e) et d’être enfin entouré(e) ? CL = Et si, je décidais d’être différent(e) ? SB = Aujourd’hui, j’aspire à des fêtes de fin d’année gaies, joyeuses et heureuses SS = Et aujourd’hui, je m’ouvre à la possibilité de voir tout cela différemment. DS = Je libère et je lâche toutes les tensions, les émotions négatives emmagasinées en moi et je m’ouvre à beaucoup plus de souplesse et de légèreté en moi; CL = Aujourd’hui, je m’ouvre à la possibilité de voir le bonheur, de passer ces fêtes de fin d’année , dans la joie, la gaieté, l’abondance, l’amour de ceux qui m’entourent et l’amour que je pourrai leur donner. Et voilà, je vous souhaite que du meilleur, que la santé vous accompagne dans la joie et l’abondance et de merveilleuses fêtes de fin d’année.
L’Echinacée
L’Echinacée (Echinacea Purpura) Famille des Astéracées L’échinacée est une plante venant de l’Amérique du Nord et depuis un siècle en Europe. Utilisée dans des affections variées. Elle fut introduite en Europe vers 1895 et son usage s’est répandue dans de multiples affections. 1 – Botanique L’Echinacéa purpurea est une plante vivace à tiges dressées, épaisses, ramifiées et velues à aspect ciré. Mesure de 60 à 80 cm de haut. Ses feuilles basales sont ovales ou ovaleslancéolées, aiguës ou grossièrement dentelées. Ses fleurs sont pourpres. On les trouve dans les forêts rocheuses claires, les fourrés et les prairies. En médecine, on utilise la racine. 2 – Composition chimique de la racine Dérivés phénoliques, (Esters de l’acide caféique et quinique, esters de l’acide chicoréique, flavonoïdes) Lipides (Acides gras entre autres), Oses( Polysaccharides, entre autres, glucose, fructose, inuline) et autres constituants. 3 – Principales propriétés pharmacologiques Activité immunomodulatrice Anti-infectieuse = anti-bactérienne Antivirale Antifongique (Candida Albicans, Epidermophyton interdigital) Anti-parasitaire Anti-inflammatoire 4 – Toxicité Pas de toxicité, ni d’effet mutagène 5 – Effets secondaires Une prise d’échinacéa sur une longue durée est déconseillée chez les patients présentant une maladie auto-immune. 6 – Principales indications En rapport avec ses propriétés immunostimulantes, l’échinacée est utilisée dans les pathologies infectieuses telles que : les infections ORL-Pulmonaires à répétition chez l’enfant et l’adulte les cystites à répétition les mycoses récidivantes En rapport avec ses propriétés anti-infectieuses dans les infections aiguës, l’échinacéa est utilisée dans les infections ORL : pharyngites, amygdalites, phlegmon, abcès dentaire, sinusites, les infections pulmonaires : bronchites. Dans les infections chroniques, l’échinacée est intéressante dans les pathologies virales chroniques à action immunodépressive type MNI. Conclusion Les propriétés thérapeutiques de l’échinacée dépendent d’un procédé d’extraction grâce auquel les actifs de la plante fraîche sont précieusement conservés pour être restitués dans leur intégralité et leur intégrité. Source : Institut européen des substances végétales
La gratitude
Dans cette vidéo, je vous parle de la gratitude : Législation. La consultation d’un praticien de santé, d’un praticien EFT, d’un naturopathe ou d’un réflexologue ne se substitue en aucun cas à celle d’un médecin et ne remplace pas le diagnostic médical. Nous ne sommes pas habilités à poser de diagnostic. Toutes les informations dans ce site ne sont pas d’ordre médical Si votre état de santé le nécessite, il faut impérativement consulter votre médecin..
La traction de la couronne et remonter la fermeture éclair
Aujourd’hui, j’entame une série de vidéos durant l’été sur la routine énergétique. Cet exercice rapide et puissant va vous aider tout au long de votre quotidien à rétablir l’énergie et la refaire circuler en vous, comme il se doit. Ayant déjà fait une vidéo trop longue et quelques-uns d’entre vous m’ont fait remarqué que cela était compliqué pour eux de la suivre, j’ai décidé de la refaire en 4 séquences. Ainsi durant ces 2 mois d’été, vous allez avoir le temps de l’apprendre à votre rythme et dès le mois de septembre vous l’aurez acquise très facilement. Dans cette vidéo je vous décris : « la traction de la couronne et remonter la fermeture éclair ». Vous allez ainsi activer une séance de réactions qui vous rechargeront en cas de fatigue, augmenteront votre vitalité et renforceront votre système immunitaire. Cette quatrième séquence aide à libérer le trop plein d’énergie stagnante qui s’accumule en haut de la tête et peut faire disparaître un mal de tête ou d’estomac provoqué par le stress, puis dans le second exercice, vous vous sentirez plus confiant et positif à propos de vous même et du monde, vous penserez plus clairement, vous tirerez parti de vos forces intérieures et vous protégerez des énergies négatives qui peuvent vous entourer. Voilà, c’est à vous, amusez-vous bien et donnez-moi vos retours d’expérience et de ressenti. j’ai hâte de vous lire.
Sondage : comment retrouver la clarté en moi et me libérer de tout ce qui m’entrave?
Suite à mon sondage, je réponds à la question d’un lecteur : comment retrouver la clarté en moi et me libérer de tout ce qui m’entrave? Ma réponse
Sondage : comment puis-je faire pour régler mon souci de santé et aller mieux?
Suite à mon sondage, je réponds à la question d’un lecteur : comment puis-je faire pour régler mon souci de santé et aller mieux? Ma réponse
Séquence de la routine énergétique No 2 « Le crawl croisé »
Aujourd’hui, j’entame une série de vidéos durant l’été sur la routine énergétique. Cet exercice rapide et puissant va vous aider tout au long de votre quotidien à rétablir l’énergie et la refaire circuler en vous, comme il se doit. Ayant déjà fait une vidéo trop longue et quelques-uns d’entre vous m’ont fait remarqué que cela était compliqué pour eux de la suivre, j’ai décidé de la refaire en 4 séquences. Ainsi durant ces 2 mois d’été, vous allez avoir le temps de l’apprendre à votre rythme et dès le mois de septembre vous l’aurez acquise très facilement. Dans cette vidéo je vous décris : « Le crawl croisé ». Vous allez ainsi activer une séance de réactions qui vous rechargeront en cas de fatigue, augmenteront votre vitalité et renforceront votre système immunitaire. Cette seconde séquence facilite le croisement de l’énergie entre l’hémisphère droit et gauche du cerveau. Ceci vous aidera à vous sentir plus équilibré, à penser plus clairement, à améliorer votre coordination et harmoniser vos énergies. Cet exercice est excellent pour les personnes dyslexiques enfants et adultes et les personnes qui ont des problèmes de coordination. Vous prendrez soin d’effectuer ces points de stimulation, une vingtaine de fois, tout en respirant aussi profondément. Voilà, c’est à vous, amusez-vous bien et donnez-moi vos retours d’expérience et de ressenti. j’ai hâte de vous lire.